Ce cahier est adapté pour les enfants à partir de 4 ans, âge où ils commencent à identifier et exprimer leurs émotions, y compris la peur.

Il propose des explications claires sur l'anxiété, des activités pour évacuer les inquiétudes et des exercices de respiration pour aider l'enfant à se détendre efficacement.

Oui, ces exercices sont simples, ludiques et adaptés à la majorité des enfants, même ceux avec des besoins spécifiques comme le TDAH ou l'autisme.

Absolument, ce cahier est un excellent support pédago pour les enseignants souhaitant travailler la gestion des émotions en classe.

Oui, il est conçu pour aider tous les enfants, y compris ceux avec des troubles du spectre autistique, à mieux comprendre et gérer leurs peurs.

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